手抜きって悪いこと?と心配なひとへおススメの本

こんにちは。

手抜き・節約弁当で健康生活☆

健康管理士一般指導員の

高田みなです。


今日は、おススメ本のご紹介です。

私自身も読んでとっても納得&手抜きってぜんぜん悪いことじゃないよね!と思えた本です。

まずは1冊、ご紹介しますが

ほかにもあるのでまた追加していきますね。




ごはんと味噌汁が基本。

そして味噌汁だって、決まりはないのだから、なにを入れてもOKですよ~という
ゆるい感じが好きです。


レシピ本ではなく、読み物として楽しんでもらえたらと思います。


それではまたー!

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たかだ家の食卓